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栂海新道1泊2日の登山で体力アップ

24.08.18

1泊2日で計22時間半の登山をしたら体力 (CTL) がすごく向上した、という話です。 レースの7.5週前に初のテント泊登山 トレランを含め日帰り登山は何度···

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